Como se que a veces nos provoca una pizza y hacer una de cero es muy engorroso, les comparto esta opción #MakeitHealthy que provee fibra, carbohidratos integrales, vitaminas y minerales y puede estar en un plan de pérdida de grasa (ajustar si es necesario a las porciones indicadas). ¿Se acuerdan de las arepas de avena que les compartí hace un tiempo? Bueno, ¡es la misma receta! Si así de fácil, sólo lleva avena, agua o claras, zanahoria y especias al gusto. Pueden hacerlas mas pequeñas y comerlas hasta de merienda.
Ingredientes
- 0.75 taza de Avena
- 1 al-gusto de Zanahoria
- 1 suf de Agua
- 1 opcional de Especias al gusto
- Tiempo de preparación
Instrucciones
Instrucciones
01
Coloca los ingredientes en un bowl y agrégale el agua hasta poder formar una bolita casi compacta.
02
EN LA PLANCHA SANDUCHERA: presiona y forma un círculo de masa y aplasta.
03
Déjala unos 5-8 minutos hasta que se compacte.
04
Colócale los toppings y tuesta en el horno o airfryer hasta que el queso se derrita y se ponga crujiente (unos 10 minutos)