Sobre Andrea
Soy Andrea Sambrano, una apasionada de la nutrición y el estilo de vida saludable y quiero ayudarte a lograr tus metas disfrutando el proceso.
Se lo complicado que es querer cuidarte hoy en día con tantos mitos, desinformación y restricciones, pero mi misión es que juntos transformemos esa visión en algo alcanzable para ti con recetas ricas, un cambio de hábitos y mucha pero mucha ciencia que lo confirma.
Un plan de acción a largo plazo donde más que seguir reglas alimentarias logres transformar tu estilo de vida.
Estudiando la carrera me di cuenta que realmente la buena nutrición no se basa en obligación y reglas impuestas, mucho menos sacrificar el sabor y los gustos. Por lo que para mí es importante que logres una alimentación variada, saludable y equilibrada que te guste y se adapte a tí.
Te comparto un aprendizaje transformador que tuve durante mi carrera:
Por lo que para mí es importante que logres una alimentación variada, saludable y equilibrada que te guste y se adapte a tí.
Estoy feliz de ayudar y guiarte en el proceso hacia una nutrición equilibrada.
Colaboraciones
