Blog

Aquí encontrarás consejos nutricionales de aMIGa que te ayudarán a aclarar tus dudas.
Ojito: los consejos que verás aquí no sustituyen una consulta médica ni nutricional.

Nutrición

Edulcorantes Sin Calorías

Desde los tradicionales calóricos hasta los innovadores no calóricos. Descubre el mundo de los edulcorantes: Aprende sobre sus beneficios, riesgos y el impacto en tu salud. Ideal para quienes buscan alternativas al azúcar sin sacrificar el sabor. 🍯🚫

Nutrición para vegetarianos

¿Cómo obtener todas las proteínas siguiendo una alimentación vegetariana/vegana?

¿Cómo puede una dieta vegetariana puede satisfacer completamente tus necesidades proteicas? Descubre la ciencia detrás de combinar legumbres con cereales y otros trucos para una nutrición completa. 🌱💪

Consejos para comer mejor, Nutrición

Aperitivos Saludables para Reuniones

Atrévete a ser el alma de la fiesta con estas recetas fáciles y deliciosas. 🎉🍴#makeitgraining

Nutrición

Errores que podemos cometer cuando queremos perder grasa

¿Te estancaste en tu proceso de perder grasa? Mira esta lista de cositas que solemos subestimar y que a veces se interponen ante tu objetivo